プレシャスボディーコース

＊所要時間：約６０分　６，０００円
＊ヨガで呼吸を整えながらウォーミングアップ。
＊その方に合わせた強度で椅子を使ってヨガや筋トレ。
＊ストレッチでクールダウン。
＊仕上げに整膚で整える。
（その方の状態により、プログラム内容・順番は異なります）

※最初は１～２週間に1回のペースで受けられることをオススメします。
※２回目以降は、リモートも可

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＊ほどよく体を動かして爽快感を得られる。
＊気の流れも改善し、心身ともに軽やかに。　
＊無理なく続けるうちに体の変化を感じられる。
＊女性らしいしなやかな体作りが期待できる
＊自分にとってちょうどいい体形が分かってくる。
＊自分の体を好きになる。
（プレシャス＝precious：大事な、愛おしい）